Câu chuyện về hai hòn lạ đời

Trên thế giới có rất nhiều thứ không thể biết trước hết được và câu chuyện về hai hòn dưới đây cũng sẽ cho bạn một trải nghiệm khó hiểu.

Bình thường từ giữa tháng thứ 3 đến hết thai kỳ, hai tinh hoàn của thai phôi được chuyển từ từ ở vùng hông xuống đến bao bìu tương lai. Một đường thông gọi là ống bẹn hình thành, theo đó hai hòn tuột từ từ vào túi bìu. Nhiệt độ bên trong cơ thể không phù hợp, hai hòn phải ra ngoài mát hơn để cưu mang mầm sống. Nhiệm vụ thần kỳ: Sản xuất testôstêron và chế tạo tinh trùng.

Chuyện lạ đời

Nữ vận động viên Semenya có hai hòn trong bụng

Sau khi Semenya, nhà vô địch 18 tuổi người Nam Phi, thắng cuộc thi chạy 800m nữ tại giải vô địch thế giới 2009 tại Berlin, IAAF (Liên hiệp Quốc tế các Hiệp hội Lực sĩ) cho thực hiện các xét nghiệm giới tính với nữ vận động viên này. Eo ơi! Caster Semenya vừa là phụ nữ... vừa là đàn ông. Không có tử cung và buồng trứng, mà có hai tinh hoàn trong bụng. Mức testôstêron cao hơn 3 lần phụ nữ bình thường. Theo quy định của IAAF, Semenya phải dùng thuốc hạ testôstêron mới được thi đấu. Phong độ suy sụp rõ ràng.

Tháng 7 năm ngoái, Tòa án Trọng tài (Court of Arbitrations - CAS), lại tháo gỡ quy định của IAAF. Tin nóng hổi: ngày 20/8, Semenya đoạt huy chương vàng chạy 800m nữ tại Olympic Rio 2016. Cô được yêu mến trong nước mẹ, được gọi là “cô gái của chúng ta”. “Trời sinh tôi ra thế này, tôi là tôi và tự hào về mình”.

Semenya chưa yên đâu. IAAF sẽ thách thức quyết định của CAS sau Olympic Rio. Nếu thắng, tổ chức này sẽ tái lập quy chế kềm mức testôstêron lại.

Lance Armstrong mất hết

Hai hòn còn một. Năm 1996 ở tuổi 25, lúc đã thành cuarơ hàng đầu nước Mỹ, Lance Armstrong được chẩn đoán ung thư tinh hoàn. Ung thư đã lan tới bụng, lên phổi và não. Bác sĩ Craig Nichols dùng hóa trị và bác sĩ Scott A. Shapiro mổ bứng trọn khối di căn trong não. Thật kỳ diệu, anh hết bệnh năm 1997.

Tột đỉnh vinh quang. Chiến thắng bệnh ung thư tinh hoàn, chỉ còn một hòn thôi, mà vượt đèo leo dốc núi Alpe, thắng Vòng đua nước Pháp lần đầu năm 1999 rồi liên tục đến bảy lần. Huyền thoại tràn ngập trên mạng. Cuarơ giàu nhất từ trước đến nay. Nhiều fan không kể xiết. Trở thành bằng hữu đạp xe với Tổng thống Bush (con).

Vẫn còn một thành tích. Tháng 6/2012, USADA - Cơ quan chống doping, ở Hoa Kỳ, chính thức cáo buộc Armstrong cùng năm người cộng tác đã dính vào một âm mưu doping từ 1999. Cuarơ lừng lẫy 40 tuổi đã đầu hàng và bị tước bỏ tất cả danh hiệu. Lance vẫn còn giữ được thành tích chiến thắng ung thư và giữ được một hòn.

  

Nhiệm vụ thần kỳ

Testôstêron là hoóc-môn nam chủ yếu, được chế tạo trong tinh hoàn và có nhiều chức năng: định hướng giới tính, phát triển hệ sinh dục nam và điều động sản xuất tinh trùng. Từ tuổi dậy thì, testôstêron tạo nét đàn ông: râu ria, giọng trầm, vai rộng râu hùm hàm én mày ngài, vai năm tấc rộng... (Nguyễn Du tả Từ Hải). Hoóc-môn quý báu này cũng tác động lên sự tăng trưởng cơ bắp, xương, tuyến tiền liệt và hệ thần kinh trung ương.

Vẻ đẹp đàn ông. Tại bảo tàng ở Florence nước Ý, tôi như choáng ngợp trước tượng David khổng lồ trắng muốt. Sao mà từ khối đá lại ra được một chàng trai đẹp. Từ mái tóc, khuôn mặt, bụng eo cho đến các ngón chân - Vua Do Thái trẻ David vào khoảnh khắc quyết đấu đối thủ khổng lồ Goliath. Các cơ bắp, các đường gân. Ôi bộ phận sinh dục rất tự nhiên. Chắc là bậc thầy Michelangelo muốn nhắn gởi là chính hai hòn nằm trong bìu tạo ra vẻ đẹp của đàn ông.

Mầm sống. Tinh trùng tiếng Anh là sperm, gốc Hy Lạp sperma là hạt mầm (seed). Tinh trùng hay tế bào mầm sống được chế tạo trong tinh hoàn. Mỗi tinh trùng có ba phần. Cái đầu mang acrôsôm và nhân: acrôsôm có nhiệm vụ làm tan vỏ ngoài của trứng để tinh trùng chui vào, còn nhân chứa vốn di truyền. Thân chứa nhiều ti thể để hút chất đường trong tinh dịch, dự trữ năng lượng cho đuôi hoạt động. Cái đuôi ve vẩy để mầm sống bơi về phía trước.

Các tinh hoàn được cấu tạo như một màng lưới các vi ống tạo tinh. Các tinh trùng non hình thành từ các vi ống, rồi được dẫn đến một khúc cuộn giống như mào gà nằm trên chóp mỗi hòn gọi là mào tinh, có thêm cái đuôi. Mào này nối với một ống gọi là ống dẫn tinh. Đi lên đến ngang bọng đái, thông vào mỗi bên một túi tinh. Ống dẫn tinh và túi tinh lại thông với các ống xuất tinh nằm trong tuyến tiền liệt. Tuyến này nhả thêm chất dịch nâng đỡ các tinh trùng. Cả hai ống xuất tinh đổ tinh dịch chứa tinh trùng vào ống thoát.

Con đường thiên lý

Cuộc chạy tập thể của các tinh trùng thật gian khổ. Mỗi mầm sống bắt đầu con đường thiên lý tìm duyên. Hành trang thật đầy đủ cho đường dài. Âm đạo là một hành lang rộng mở, dễ bị nhiễm trùng từ bên ngoài, nên tự phòng vệ bằng môi trường axít. Tuyến tiền liệt nhả ra chất dịch có pH kiềm để các tinh trùng hóa giải môi trường axít ở âm đạo. Hai túi tinh ứa dịch chứa đầy đường fructoz và nhiều chất dinh dưỡng đủ dùng trong chặng đường dài từ âm đạo đến lúc thụ tinh. Khoảng 250 triệu tinh trùng được bắn vào âm đạo thì chỉ còn vài ngàn tới được vòi trứng. Lòng tử cung dài độ vài centimét, cần khoảng mười phút để tinh trùng bơi qua với tốc độ 5mm/phút.

Tráng sĩ và giai nhân. Khi tinh trùng đầu tiên tới mức đến là lớp bọc ngoài của trứng, lập tức gỡ bỏ acrôsôm ra, còn trứng thì tiết ra fertilizin để thu hút tinh trùng. Tinh trùng tiết ra kháng fertilizin cản trở các bạn đồng hành đến gần trứng. Chỉ có một tinh trùng vào được trong trứng. Tráng sĩ mới gặp được giai nhân.

Ái ân sâu thẳm cho hạnh phúc của loài người. Khi ái ân lên tột đỉnh, hoóc-môn ôxytôcin tiết ra, thúc đẩy cơ thể sản xuất endorphin làm cơ thể thơ thới. Sau tột đỉnh ái ân, tràn ngập an bình buông xả, ngủ ngon lại sức. Tim đập nhanh, đưa khí oxy rửa sạch toàn thân. Máu tới não nhiều, lượng DHEA vọt lên, tăng miễn dịch, sửa sang mô tế bào, giảm bớt trầm cảm: nguồn sống tràn đầy. Xuất tinh thường xuyên cải thiện chất lượng tinh trùng, kho dự trữ được tống đi giúp cơ thể tạo ra những hạt mầm mới tốt tươi hơn. Nhiều người nghĩ ái ân lành mạnh chỉ là lạc thú. Nay người ta biết nhiều hơn: tình dục đúng mức cho một sức khỏe lành, giúp sống lâu sống vui.

Không Phật, không tiên, không vướng tục

Con tạo trêu ngươi: tuổi xế chiều. Mãn kinh nam tiếng Anh là male menopause (hoặc andropause) chỉ sự sút giảm từ từ sự sản xuất hoóc-môn testôstêron và DHEA (Dehydroepiandrosterone) ở đàn ông. Khoảng tuổi 40 - 60: tinh dịch ít đi, tinh trùng bớt sởn sơ, ảnh hưởng trên dáng hình, sức lực và tâm thần. Lượng estrôgen (hoóc-môn nữ) có thể tăng lên. Sự mất quân bình hoóc-môn dẫn đến các phiền toái như mệt mỏi, tăng trọng, rụng lông, sói đầu, da nhăn, mất sức, ngủ vặt, trầm cảm, dễ quên, bớt ham muốn... Tinh lực xuống còn khoảng 60 - 30%.

Hạnh phúc trong tay ta. Mãn kinh nam là từ chưa chính xác. Các đổi thay tuổi xế chiều không làm tàn lụi hạnh phúc ái ân. Miễn là làm sao hai bên thỏa lòng chăn gối.

Mỗi người có thể tích cực chăm lo cho mình. Thuốc lá, rượu, xì ke, ma túy, béo phì làm giảm tinh lực. Ăn lành, ngủ đủ, tập đều, sống vui giúp giữ vững sức khỏe tình dục.

Càng già, càng dẻo, càng dai. Tôi có dịp viếng nhà thờ và lăng mộ Nguyễn Công Trứ tại huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh. Mới biết được ông có một vợ chính và 12 bà thiếp, 26 người con. Ông lão 73 tuổi lấy cô vợ trẻ... một đào nương, sinh cho ông ba con trai. Uy Viễn tướng công tinh lực tốt thật, mầm sống sởn sơ. Thật là Không Phật, không tiên, không vướng tục.

GS. NGUYỄN CHẤN HÙNG

Thông cáo bên lề:

Nấm ngọc cẩu được tìm thấy vào đầu tháng 9 và cuối tháng 10 thì loại nấm này bắc đầu lui tàn, đây là một loại nấm sống ký sinh trên những thân cây đã chế bị mục nát, nó ưa thích những nơi mùn lầy và thật ẩm ước. Đây là một loại thảo dược khá hiếm vì chỉ xuất hiện vài tháng trong năm nên hiện nay giá bán của nấm ngọc cẩu khô cũng khá đắc đỏ, nấm ngọc cẩu khi mua cần được phân biệt nấm thật và giả vì khi sử dụng chúng ta cần biết để tránh mua nhầm hàng giả.

Read More

Cảnh báo những sai lầm khi dùng bao cao su

Như chúng ta đã biết bao cao su có tác dụng rất nhiều trong việc phòng tránh các bệnh nguy hiểm liên quan đến tính dục, bao cao su còn mang lại khả năng ngừa thai rất hiệu quả và đang được nhiều nước trên thế giới những chiến dịch sử dụng đúng bao cao su.

Bao cao su còn được gọi là bao dương vật, túi cao su, capote (tiếng Pháp), hay condom (tiếng Anh), được dùng để giảm khả năng mang thai, rủi ro mắc các loại bệnh lây lan qua đường tình dục (STI), nhất là bệnh lậu, giang mai và HIV. Theo Trung tâm Kiểm soát & Phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) thì 9 sai lầm dưới đây được xem là dễ mắc khi sử dụng bao cao su.

1. Dùng sai kích thước

Mặc dù rất rẻ, có sẵn nhưng nhiều người không tìm hiểu kỹ, mua đại về dùng, không sử dụng đúng kích thước giống như đi giày dép, nên gây khó chịu, giảm khoái cảm và đôi khi mất an toàn, dễ bị mang thai hoặc lan truyền các loại bệnh nan y, nguy hiểm.

2. Đựng bao cao su trong ví

Sai lầm của nhiều người là đựng bao cao su trong ví, quá trình cọ xát, nhiệt và áp lựuc làm giảm chất lượng và gây rách bao. Bảo quản bao cao su giống như bảo vệ găng tay mỏng, nếu nhiệt độ quá cao, ma sát lớn có thể làm giảm chất lượng. Nên được lưu giữ ở nơi khô ráo, mát và tránh va đập, cọ sát.

3. Sử dụng bao cao su hết hạn

Giống như dùng thuốc chữa bệnh, nếu bao cao su hết hạn (hay hết date) sẽ không đảm bảo an toàn. Vì vậy nên dùng khi bao còn hạn ghi bên ngoài bao bì bởi đây là vật dụng không đến nỗi đắt, thậm chí còn được dùng miễn phí.

4. Dùng răng để mở bao

Đây là thói quen nhiều người mắc phải. Rất nguy hiểm, có thể gây rách bao. Chất bôi trơn là hóa chất không có lợi cho sức khỏe răng miệng. Nên nhìn kỹ vị trí mở đã được ghi rõ trên mép bao, chỉ cần dùng hai tay kéo mạnh ra là được.

5. “Mặc áo” sai

Đây là thao tác rất đơn giản nhưng nhiều người không để ý hoặc do xấu hổ nên “mặc áo sai”. Lộn trong ra ngoài hoặc mặc không đủ sâu, khi hoạt động tình dục làm rơi bao hoặc không phát huy tác dụng bảo vệ. Đôi khi lại quá chặt, có quá nhiều không khí bên trong, bao bị cuộn tròn hoặc đang làm việc bao bị rơi.

6. Không biết cách đeo bao

Rất đa dạng như đeo bao cho qua chuyện, đi bao không đúng thời điểm (lúc dương vật ở trạng thái bình thường), quá chật, quá rộng, chứa quá nhiều khí bên trong, đi ngược chiều... Theo thống kê có tới 30% số người dùng đeo bao sai, kể cả vô tình lẫn hữu ý.

7. Tự tiện dùng dịch bôi trơn

Thực tế thì bao cao su đã được bôi trơn và chịu được ma sát, tuy nhiên có trường hợp người trong cuộc lại cần bôi trơn bổ sung. Có trường hợp lại dùng chất bôi trơn không hợp cách, thậm chí dùng cả mỡ, hoặc dầu thực vật và bôi không đều. Nếu dùng sai chất bôi trơn sẽ gây hỏng bao hoặc làm mất độ nhờn của bao và gia tăng mầm bệnh cho con người.

8. Đi bao quá muộn

Mục đích chính của việc dùng bao cao su là để hạn chế nguy cơ mang thai và lan truyền các loại bệnh lây lan qua đường tình dục nhưng vẫn đảm bảo khoái cảm. Thế nhưng có người lại dùng bao quá trễ, thậm chí đang “tác nghiệp” mới nhớ đến bao. Theo thăm dò, có từ 17 và 50% số đàn ông chờ đến khi xuất tinh mới đi bao. Thời điểm đi bao hợp lý nhất là trước khi quan hệ tình dục.

9. Sử dụng lại bao cũ

Nhiều người tiết kiệm dùng đi dùng lại bao cao su nhiều lần. Đây là sai lầm số 1, vô tình làm mất tác dụng của bao cao su. Theo thống kê, có từ 1,4 - 3,3% sử dụng lại bao cao su 1 lần và 1,5% dùng lại trên một lần. Ngoài các yếu tố mất vệ sinh, không an toàn thì việc làm này còn làm tăng bệnh, nhất là khi dùng cho nhiều người. Vì lý do này mà mọi người nên có kiến thức tối hiểu, chỉ dùng bao cao su một lần và cho 1 người duy nhất, không tái sử dụng dưới bất kỳ hình thức nào.

Khắc Nam

(Theo Howstuffwork)

Thông cáo bên lề:

Nấm ngọc cẩu được nhiều người gọi với nhiều tên gọi khác nhau, nấm ngọc cẩu sinh sống trên những đồi núi cánh rừng quanh năm lạnh giá, vùng đất mà nấm ngọc cẩu trên các thân cây đã chế, nhiều mùn. Điều kiện khí hậu như Hà Giang, Lào Cai, Yên Bái, Tuyên Quang... Nam ngọc cau ở nước ta được thiên nhiên ưu ái ban tăng và  đây là một loại thảo dược không thể thiếu đối với sinh lý của quý ông.

Read More

Nhiễm trùng răng dễ mắc bệnh tim mạch

Răng khiến chúng ta ăn nhai và nghiền thức ăn, nhưng đôi khi răng bị nhiễm trùng thì đó là một điều đáng lo ngại.

Các nhà khoa học tại Đại học Helsinki (Phần Lan) đã phát hiện mối liên quan giữa nhiễm trùng răng tiềm ẩn nguy cơ mắc hội chứng mạch vành cấp (ACS). Phát hiện này được đăng tải trên tạp chí Nghiên cứu nha khoa.

nhiem trung rang

TS. John Liljestrand cùng các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu 508 đối tượng độ tuổi trung bình là 62, có một số vấn đề về bệnh tim mạch. Tất cả bệnh nhân này đều trải qua chụp X-ray mạch máu với 36% không mắc bệnh động mạch vành (CAD), 33% mắc chứng ACS, 31% mắc CAD không đáng kể. Kiểm tra hình chụp cắt lớp về răng và hàm của các bệnh nhân, kết quả cho thấy có đến 58% bệnh nhân ACS hoặc CAD có ít nhất 1 tổn thương viêm, dấu hiệu của nhiễm trùng răng tiềm ẩn. Các nhà khoa học nhấn mạnh, những bệnh nhân nhiễm trùng răng, sâu răng tiềm ẩn không được phát hiện và điều trị kịp thời, nguy cơ mắc CAD hoặc ACS tăng 2,7 lần. Theo TS. Liljestrand: “Những phát hiện của chúng tôi ủng hộ giả thuyết rằng các tổn thương nội nha liên quan mật thiết đến CAD và đặc biệt với ACS. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, mọi người cần chăm sóc răng miệng khoa học và điều trị ngay các bệnh nhiễm trùng răng miệng khi phát hiện”.

Q. Cường

((Theo MNT, 8/2016))

Read More

Những đồ dùng nào làm tăng nguy cơ bệnh tuyến giáp

Chúng ta cần cẩn thận với những vật dụng trong đời sống, nó có thể là một ngòi boom nỗ chậm nếu chúng ta không để ý và tác dụng đến sức khỏe của chúng ta.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường xuyên tiếp xúc với những chất chống cháy có trong các đồ dùng như vải vóc, dược phẩm, mỹ phẩm, chất dẻo, chất tẩy rửa, thực phẩm, đồ chơi. Theo một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng và Sức khỏe quốc gia Mỹ, nếu có nồng độ cao trong máu, chất chống cháy sẽ khiến phụ nữ tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp.

PBDEs – Chất chống cháy có thể làm rối loạn hormone tuyến giáp

Theo Joseph Allen, người đứng đầu nghiên cứu đến từ trường Y tế công cộng Viện Đại học Harvard thì PBDEs (hay polybrominated diphenyl ethers) là chất chống cháy thường được sử dụng để may quần áo hoặc bọc chống cháy. Chất này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp, nhất là ở nữ giới.

Joseph Allen cho biết, “PBDEs tác động vào hệ nội tiết bằng cách can thiệp vào quá trình sản xuất hormone estrogen, từ đó, ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và nồng độ estrogen”.

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ thì bên cạnh các loại vải vóc, PBDEs có thể được tìm thấy nhiều trong dược phẩm, mỹ phẩm, thuốc trừ sâu, chất dẻo, chất tẩy rửa, thực phẩm và đồ chơi.

Chất chống cháy ảnh hưởng đến sức khỏe của tuyến giáp

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã thu thập thông tin về vấn đề tuyến giáp và nồng độ chất chống cháy trong máu của nữ giới vào năm 2003 và 2004, thông qua cuộc Khảo sát kiểm tra sức khỏe, dinh dưỡng quốc gia của Mỹ.

Kết quả cho thấy, so với những phụ nữ có nồng độ chất chống cháy trong máu thấp thì người có nồng độ cao chất này sẽ tiềm ẩn khoảng 48 – 78% nguy cơ mắc các vấn đề về tuyến giáp. 24% phụ nữ sau mãn kinh có vấn đề về tuyến giáp tại một số thời điểm, so với con số 12% ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Việc điều hòa hormone tuyến giáp có liên quan đến sự thay đổi estrogen, nên các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng, phụ nữ sau mãn kinh – đối tượng “sản xuất” ít estrogen hơn so với phụ nữ trẻ có thể dễ mắc các vấn đề về tuyến giáp liên quan tới hóa chất.

Thảo dược – Phương pháp đơn giản để bảo vệ tuyến giáp khỏe mạnh

Allen lưu ý thêm, chất chống cháy từ nội thất và các sản phẩm khác có thể bay vào không khí, bụi trong nhà, trường học, văn phòng của chúng ta. Nhà nghiên cứu Sức khỏe môi trường tại Đại học Duke ở Durham (Bắc Carolina, Mỹ), Heather Stapleton cũng cho biết: “Hầu hết phơi nhiễm với PBDEs ở Mỹ xảy ra thông qua tiếp xúc vô tình và hít phải hạt bụi trong nhà”.

Cách duy nhất để biết một sản phẩm có chất chống cháy hay không là kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Nhưng cũng có nhiều biện pháp khác nhau để giảm thiểu hóa chất ngấm vào cơ thể, đó là: “Rửa tay trước khi ăn, làm sạch nhà cửa và lau bụi thường xuyên”.

Rửa tay thường xuyên giúp giảm sự tiếp xúc với hóa chất, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp

Để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp, bên cạnh việc giảm sự tiếp xúc với hóa chất thì hiện nay, nhiều chuyên gia và người tiêu dùng đang có xu hướng tin tưởng lựa chọn các sản phẩm nguồn gốc thảo dược thiên nhiên giúp dự phòng, hỗ trợ điều trị. Và tại Việt Nam cũng vậy. Ở nước ta, sản phẩm tiêu biểu cho xu hướng này là thực phẩm chức năng chứa thành phần chính từ hải tảo, kết hợp cùng đan sâm, bán biên liên, ba chạc, cao neem (xoan Ấn Độ)… Sản phẩm có tác dụng tăng cường sức khỏe tuyến giáp và hệ miễn dịch; duy trì hoạt động bình thường của tuyến giáp; phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh tuyến giáp như cường giáp, suy giáp, bướu cổ; giảm đau, viêm ở các khối u tuyến giáp một cách hiệu quả.

Giảm sự tiếp xúc với hóa chất và sử dụng mỗi ngày thực phẩm chức năng chứa thành phần chính từ hải tảo là cách đơn giản để tránh xa các vấn đề tuyến giáp, giúp bạn có một tuyến giáp khỏe mạnh hơn!

Read More

Chế độ dinh dưỡng giúp bạn ham muốn tình dục

Tình dục luôn là đề tài nóng hổi, không phải ai cũng đối mặt với vấn đề tình dục tốt và không ai cũng có thể làm tốt nhiệm vụ của một người đàn ông, chính vì thế bài viết này chúng tôi xin gởi đến các bạn chế độ dinh dưỡng hợp lý để tình trạng tình dục được tốt nhất.

Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà cả nam giới và nữ giới thường gặp phải hiện nay trên thế giới là giảm mức độ ham muốn tình dục. Có thể giảm ham muốn chưa trầm trọng tới mức phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa nhưng đừng bỏ qua một chế độ dinh dưỡng hợp lý với rất nhiều thực phẩm giúp bạn thêm hứng khởi trong “chuyện ấy”.

Những nguyên nhân cơ bản khiến bạn không còn hào hứng với một nửa của mình

Stress do công việc là nguyên nhân hàng đầu, các mâu thuẫn trong mối quan hệ cá nhân; Các bệnh tuyến giáp và tử cung; Tác dụng phụ của một vài loại thuốc; Rối loạn cương cứng; Mãn kinh; Nồng độ testosteron thấp; Thiếu ngủ, béo phì, trầm cảm; Sử dụng rượu bia; Ngoài ra còn do yếu tố tuổi tác, thiếu thân mật, áp lực với bạn bè đồng niên... là những nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục.

 Quả việt quất giàu các chất chống ôxy hóa, tăng thỏa mãn tình dục.

Những thực phẩm làm tăng một cách tự nhiên “khẩu vị” tình dục và làm tươi mới đời sống tình dục cho bạn:

Socola - chứa nhiều chất chống ôxy hóa hơn trà xanh hay rượu vang đỏ. Ăn một vài thỏi socola hàng ngày giúp làm tăng ham muốn cho bạn.

Sò, hến - thuốc kích dục kinh điển. Nó làm tăng ham muốn nhờ trong thành phần có chứa dopamin. Hãy thử thêm sò vào trong bữa ăn của bạn trên 2 lần trong tuần.

Hạt bí - chứa một vài vitamin cần thiết như vitamin nhóm B, D, E, C, K và rất giàu kẽm. Kẽm có trong các hạt bí giúp làm tăng sản sinh tinh trùng ở nam giới, cũng như giúp khắc phục sự thiếu hụt testosteron.

Tỏi tươi - ăn tỏi tươi hàng ngày giúp làm tăng nhu cầu sinh lý của bạn. Tỏi càng hăng thì ham muốn tình dục càng tăng cao. Tỏi có chứa allicin chất làm tăng dòng máu tới các cơ quan sinh dục. Ăn tỏi hàng ngày trong vòng 1 tháng bạn sẽ nhìn thấy kết quả rõ rệt.

Chuối - Giàu kali và vitamin nhóm B. Làm tăng ham muốn ở nam giới do nó chứa enzym bromelain. Hãy ăn 1 hay 2 quả chuối chín hàng ngày để tăng ham muốn và tăng nồng độ testosteron.

Bơ - Nguồn cung cấp vitamin B9 tuyệt vời. Bơ cung cấp năng lượng và làm tăng quá trình trao đổi protein. Bơ giúp tăng ham muốn cho cả nam và nữ. Vitamin B9 giúp làm tăng sản sinh các hormon sinh dục nam. Kali trong bơ giúp tăng ham muốn và điều hòa hoạt động của tuyến giáp ở nữ giới.

Quả việt quất - thực phẩm tự nhiên làm tăng thỏa mãn tình dục ở nam và nữ. Nó giàu các chất chống ôxy hóa giúp làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu tới các phần khác nhau của cơ thể trong đó bao gồm cả các cơ quan sinh dục.

Đậu phộng - nguồn dinh dưỡng giàu L-arginin và giúp làm tăng ham muốn ở nam giới, các axit amin trong đậu phộng giúp làm giãn các mạch máu và tăng cung cấp máu.

Dưa hấu - được xem như một loại viagra tự nhiên mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Chúng sản sinh ra L-citrullin một loại axit amin giúp làm tăng dòng máu tới các cơ quan sinh dục.

tinh ducDưa hấu được xem như một loại viagra tự nhiên mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Cá - một vài loại cá biển rất giàu omega-3. Các axit béo này giúp làm tăng ham muốn ở cả hai giới và tăng khả năng tình dục. Chúng giúp loại bỏ trầm cảm và cải thiện tâm trạng hiệu quả.

Quả chà là - là nguồn dinh dưỡng giàu sắt, chất giúp cải thiện và nâng cao quá trình rụng trứng ở phụ nữ. Cũng như có thể làm tăng ham muốn tình dục ở cả nữ giới và nam giới. Lấy một vài quả chà là chấm và ăn cùng mật ong từ một đến vài thìa con.

Hành - có các tính chất của một chất kích dục cho nên làm tăng ham muốn. Bóc vỏ hành, cắt nhỏ và sau đó xào hành trong dầu đã đun nóng. Hãy kết hợp ăn 1 thìa mật ong mỗi sáng khi đói để có được những điều như mong muốn.

BS. Nguyễn Y Ngọc

((Học viện Quân y))

Read More

Giảm cân điều trị tiểu đường bằng sữa nguyên chất

Những nghiên cứu mới đây cho thấy rằng việc sử dụng sữa nguyên chất rất có lợi cho những người đang bị bệnh tiểu đường và có tác dụng trong việc giảm cân.

Nhóm chuyên gia ở Đại học Tufts (UoT) vừa công bố nghiên cứu mới cho biết sữa ít chất béo hay sữa gầy (skim milk) tốt cho sức khỏe là chưa chính xác, thay vào đó, sữa nguyên chất hay sữa nguyên béo (full-fat dairy) lại có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường tới 46%.

Nhóm chuyên gia ở Đại học Tufts (UoT) vừa công bố nghiên cứu mới cho biết sữa ít chất béo hay sữa gầy (skim milk) tốt cho sức khỏe là chưa chính xác, thay vào đó, sữa nguyên chất hay sữa nguyên béo (full-fat dairy) lại có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường tới 46%. Ngoài ra, những người tiêu thụ sữa nguyên chất thường tăng cân ít hơn hay nói cách khác, những người tiêu thụ sữa đầy đủ chất béo ít mắc bệnh tăng cân, béo phì so với nhóm người uống sữa gầy.

Theo WHO, trong nhiều thập kỷ, chế độ ăn uống khuyến cáo là dùng sữa ít chất béo, tránh sữa nguyên béo. Những hướng dẫn này được dựa trên lợi thế sức khỏe của xương và tim mạch. Kết luận trên của UoT dựa vào nghiên cứu, phân tích máu của 3.333 người trong thời gian 15 năm. Cụ thể hơn, những người dùng sữa đủ béo đã giảm tới 46% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường so với nhóm đối chứng. Ba chỉ dấu sinh học từ sữa là plasma 15: 0 và 17: 0 và trans-16: 1n-7 cũng như các axit béo chính là những vệ sĩ bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, một số nghiên cứu riêng của Bệnh viện Phụ sản Brigham, Đại học Harvard và Viện Karolinska ở 18.438 phụ nữ cũng tìm thấy những kết quả tương tự của sữa đủ chất béo đối với bệnh béo phì. Theo đó, những phụ nữ tiêu thụ các sản phẩm sữa giàu chất béo ít bị dư thừa trọng lượng và béo phì. Đây là căn bệnh đồng hành làm gia tăng nhiều chứng bệnh nan y trong đó có bệnh tiểu đường.

Trịnh Hải Yến

((Theo DM, 4/2016))

Thông cáo bên lề:

- Trong dân gian tam that bac được sử dụng trong những bài thuốc chữa rất nhiều bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh, đối với người cao tuổi, tam thất bắc bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ rất nhiều cho người chịu nhìu áp lực công việc. Hiện nay tam that bac bao nhieu tien 1kg , đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, các bạn cần biết chính xác về giá để mua đúng sản phẩm.

Read More

Món ăn trị cảm cúm hiệu quả

Thời tiết giao mùa chúng ta thường hay mắc bệnh về cảm cúm, trong thời điểm sự giao thoa của thời tiết chúng ta dễ mắc bệnh và do đó cần có biện pháp phòng người hiệu quả.

Cảm cúm thông thường còn gọi là cảm gió, theo y học cổ truyền do phong tà xâm nhập cơ thể. Dấu hiệu của bệnh cúm là sốt, cơ thể đau nhức, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi…

Cảm cúm thông thường còn gọi là cảm gió, theo y học cổ truyền do phong tà xâm nhập cơ thể. Dấu hiệu của bệnh cúm là sốt, cơ thể đau nhức, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi… Trong Y học cổ truyền, cảm cúm có thể do phong hàn, phong nhiệt; do nhiệt ẩm hoặc do thân thể hư nhược…

Theo Y học hiện đại, bệnh do virut nên có thể tự khỏi trong vòng 7-10 ngày. Vì vậy, thay vì dùng kháng sinh, người bị cảm cúm có thể điều trị bằng cách nghỉ ngơi, uống nhiều nước và sử dụng một số món ăn bài thuốc dưới đây để giảm triệu chứng và điều trị:

Cảm cúm do phong nhiệt

Biểu hiện: Thân nhiệt khá cao, mồ hôi ra không thoát, đau đầu, ho, viêm nhớt hoặc vàng, họng khô đau, tịt mũi, nước mũi đặc quánh vành. Miệng khát, lưỡi mốc trắng mà ướt.

Các dấu hiệu khi bị cảm cúm.

Bài 1: nước lá dâu, hoa cúc, bạc hà: lá dâu, hoa cúc mỗi thứ 6g, bạc hà 3g; đường kính vừa đủ. Các thứ trên rửa sạch, hãm nước sôi, cho thêm chút đường kính, uống thay trà.

Bài 2: Canh thịt nạc, tử cát: thịt lợn nạc 120g, cát căn tươi 60g (khô 30g), tử hồ 12g. Tử hồ, cát căn rửa sạch, thịt nạc rửa sạch thái nhỏ. Tất cả bỏ vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi nhỏ lửa nấu khoảng 2 giờ. Gia vị vừa ăn.

Bài 3: Canh thịt nạc, rễ cây mai, cam thảo: thịt nạc 120g, rễ cây mai 30g, cam thảo 6g. Rễ cây mai, cam thảo thái nhỏ, rửa sạch; thịt nạc rửa sạch thái nhỏ. Tất cả bỏ vào nồi, đổ vừa nước, đun sôi rồi nhỏ lửa nấu khoảng 1 giờ, cho gia vị vừa ăn.

Cảm cúm do nhiệt ẩm

Biểu hiện: Thân nhiệt cao, mồ hôi ít, mình và chân tay nhức mỏi đau, váng đầu, đầu nặng căng nhức, chảy nước mũi, tâm phiền, miệng khát, khát nhưng không uống nhiều, tức ngực, tiểu tiện dắt,vàng, lưỡi mốc vàng và nhớt.

Bài 1: Canh mướp đắng, thịt nạc: thịt nạc 120g, mướp đắng 250g, lá sen tươi 30g. Mướp đắng, lá sen rửa sạch, thái nhỏ, thịt nạc rửa sạch, thái nhỏ. Tất cả bỏ vào nồi đổ vừa nước, đun sôi rồi nhỏ lửa hầm khoảng 2 giờ cho gia vị vừa ăn.

Bài 2: Canh ngân hà, dưa hấu: kim ngân hoa 10g, hà diệp 15g, bạc hà 6g, vỏ dưa hấu 60g. Vỏ dưa hấu thái nhỏ nấu lấy nước, rồi cho các lá trên đã rửa sạch thái nhỏ vào nấu kỹ, gạn lấy nước cho chút đường uống thay trà.

Bài 3: Canh đậu ván, bí xanh, lá sen: bí xanh 500g, đậu ván trắng 30g, lá sen tươi 15g, các thứ trên rửa sạch thái nhỏ, bí để cả vỏ, đổ nước nấu khoảng 1 giờ, gạn lấy nước uống.

Cảm cúm do thân thể hư nhược

Biểu hiện: Phát nhiệt đau đầu đổ mồ hôi, ho, họng viêm trắng, thở gấp, tim đập không đều, mệt mỏi, lưỡi lạt mốc trắng.

Bài thuốc: nước táo tàu, hoàng kỳ, gừng: hoàng kỳ 15g, táo tàu 15g, gừng 3 lát. Hoàng kỳ rửa sạch thái nhỏ, gừng, táo tàu rửa sạch. Tất cả cho vào nồi nước nấu khoảng 1 giờ, lấy nước uống.

BS. Phan Thị Hiền

Thông cáo bên lề:

- Tam that bac điều trị bệnh hiệu quả đối với các chứng bệnh về tụ máu bầm và các bài thuốc trong các bệnh nan y, hiện nay tam thất bắc giá bao nhiêu đang là vấn đề mà nhiều người cần quan tâm. Để mua đúng giá đúng chất lượng của tam thất bắc chúng ta cần tìm hiểu kỷ

Read More

Phụ nữ mang thai nên dành thời gian đi bộ

Làm cho giảm stress

khi với thai, hầu như phần đông đàn bà đều trải qua các thay đổi tâm cảnh. đôi khi bạn mang thể cảm thấy rất nô nức, nhưng ở thời khắc khác lại cảm thấy chán nản. Đi bộ là hình thức luyện tập giúp giải phóng endorphin trong cơ thể. Endorphin là các hóa chất giúp mang đến tâm trạng rẻ. cho nên, đi bộ là 1 bí quyết giúp cải thiện tâm trạng. do vậy hãy đi bộ bất cứ lúc nào tâm cảnh của bạn đang “xuống dốc”.

Giảm táo bón

giả dụ bạn duy trì lề thói đi bộ ngay cả khi sở hữu thai, điều này sẽ giúp thúc đẩy nhu động ruột. Chỉ cần đi bộ 15-20 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện được chứng táo bón thường gặp ở phụ nữ với thai.

Chống mệt mỏi

khi với thai, đầy đủ đàn bà cảm thấy yếu mệt trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối và cần nghỉ ngơi đa dạng trong những tháng này. không những thế, ngơi nghỉ quá phổ biến cũng không tốt vì nó sở hữu thể làm cho bạn mỏi mệt hơn. Hãy đi bộ để chống lại mệt mỏi và khôi phục lại mức năng lượng của bạn.

Giảm huyết áp

thông thường, áp huyết nâng cao lên khi mang thai. không những thế, áp huyết quá cao mang thể dẫn tới tiền sản giật. Đi bộ hàng ngày giúp kiểm soát áp huyết. Đây là 1 ích lợi hoàn hảo của đi bộ lúc có thai.

nâng cao khả năng sinh thường

Đi bộ cải thiện độ dẻo dai, linh động của bạn và cũng khiến chắc cơ hông giúp bạn sinh nở thuận lợi hơn, nhanh hơn và giảm thiểu đau.

Giúp ngủ thấp hơn

Đi bộ nhanh hoặc khoảng 30 phút mỗi ngày sở hữu thể giúp bạn ngủ phải chăng hơn trong thai kỳ.

Duy trì cân nặng

Đi bộ giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể nhờ chậm tiến độ cũng kiểm soát được cân nặng của em bé, tránh được những biến chứng lúc sinh. bởi thế, đi bộ giúp bé sở hữu cân nặng khỏe mạnh khi sinh.

BS Cẩm Tú

(Theo Boldsky/Univadis)

Thảo dược đông y hỗ trợ tốt cho phụ nữ: Sản phẩm tam thất bắc mang nhiều tác dụng trong việc cầm máu và hỗ trợ điều trị bệnh nan y. Sản phẩm tam thất bắc luôn mang đến cho người tiêu dùng hiệu quả sử dụng tốt nhất và phản hồi tốt của các bạn là niềm vui cho chúng tôi. Chúng tôi giải đáp tam that bac bao nhieu tien 1kg và câu trả lời là 1700.000 đồng 1kg.

Read More

Bệnh trĩ và những điều cần được quan tâm

Bệnh trĩ là căn bệnh mang tỷ lệ mắc khá cao, dù rằng không nguy hiểm nhưng tác động rất lớn đến chất lượng sống của người bệnh.

Đây là căn bệnh khó nói với hầu hết phần lớn mọi người và không mẫu trừ một ai. khi gặp các dấu hiệu trước hết của bệnh trĩ, bệnh nhân thường bỏ qua và tự tậu phương pháp điều trị. Điều này không chỉ gây cho người bệnh các khó chịu kéo dài mà việc điều trị ở các cơ sở y tế thêm khó khăn.

nguồn cội gây bệnh trĩ có phổ quát, thường gặp ở người sở hữu lề thói ăn phổ thông chất đạm, có tiền sử bị táo bón, ít đi lại, lười uống nước.... Dưới đây là các kiến thức tổng quan nhất về bệnh trĩ mà mỗi người cần phải biết nếu như ko muốn bệnh trĩ “ghé thăm”.

Bệnh trĩ là gì?

quanh đó và ở trong hậu môn, vùng phải chăng của trực tràng ở mỗi người với những khối tĩnh mạch, khi những khối tĩnh mạch này sưng phồng, hoặc viêm, hoặc do bị tăng áp lực do có thai sẽ gây ra trĩ. dù rằng bệnh trĩ không nguy hiểm nhưng nó mang thể gây ngứa, chảy máu. mang hai chiếc trĩ là trĩ nội và trĩ ngoại, thường là do vị trí của trĩ quyết định bệnh nhân mắc mẫu trĩ nào.

Triệu chứng của bệnh trĩ

1 trong các tín hiệu trước tiên và đa dạng nhất của bệnh trĩ là chảy máu nhưng tất cả bệnh nhân ko đau. các dấu hiệu này thường xuất hiện khi bạn đi vệ sinh, sẽ thấy sở hữu ít máu. Trong trường hợp này bạn cần đi khám thầy thuốc ngay để dòng trừ các căn bệnh nguy hiểm như ung thư ruột già hoặc polyp ruột già... nếu được xác định là trĩ thì bạn có thể hoàn toàn im tâm. Đối mang bệnh trĩ, bệnh nhân còn mang 1 số tín hiệu như ngứa, đau, sưng ở xung quanh hậu môn, hoặc lỗ đít chảy dịch....

khởi thủy gây bệnh trĩ là gì?

Về mặt công nghệ, hiện những nhà khoa học vẫn chưa xác định được duyên cớ xác thực gây bệnh trĩ. Nhưng họ cũng Báo cáo được,, những người hay gặp những vấn đề tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, lối sống ăn đa dạng chất đạm, mỡ, người béo phì, ít chuyển di, lười uống ước.... với tỷ lệ mắc bệnh cao hơn . Đối sở hữu các người có thói quen vừa đi vệ sinh vừa đọc báo hay khiến bất cứ 1 việc nào khác cũng dễ bị trĩ hơn. Đối với phụ nữ sở hữu thai thường mắc bệnh trĩ do thai kỳ, hoặc giả dụ bạn với cha mẹ hoặc người nhà bị trĩ bạn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

khiến cho thế nào để chẩn đoán bệnh trĩ?

bí quyết độc nhất để chẩn đoán bệnh trĩ là phải đi khám bác sĩ chuyên khoa. bác sĩ sẽ hỏi bạn về trạng thái chảy máu, ngứa, hoặc những triệu chứng đã nói ở trên, sau chậm tiến độ sẽ tiến hành khám trực tiếp bằng mắt. bác sĩ sẽ đeo bít tất tay kiểm tra bên trong hậu môn hoặc bên ngoài để chẩn đoán bệnh, ví như cần yếu thầy thuốc sẽ cho người bệnh soi đại tràng sigma hoặc nội soi đại tràng. Sau khi khám, thầy thuốc sẽ cho người bệnh biết cái trĩ mắc phải và bí quyết điều trị hiệu quả nhất. có 2 chiếc trĩ là trĩ nội và trĩ ngoại.

Trĩ nội

Trĩ nội thường nằm bện trong trực tràng, là do tĩnh mạch bên trong trực tràng bị căng hoặc sưng lên, nặng có thể chảy máu, trĩ nội thường không đau, người bệnh chẳng thể cảm thấy. tuy nhiên với trường hợp búi trĩ căng quá mức, sưng lên, bị đẩy qua ngoài hậu môn, gọi là trĩ lồi , thường gây đau hoặc ngứa.

Trĩ ngoại

Bệnh trĩ hình thành dưới da sắp hậu môn của bạn, người bệnh sở hữu thể dễ dàng nhìn thấy búi trĩ bằng mắt thường, trĩ ngoại không tự thụt vào trong lỗ đít giống trĩ nội. Người bệnh sở hữu thể bị ngứa, đau và sở hữu thể chảy máu. Trĩ ngoại mang thể chảy phổ thông máu, trong khoảng ngừng thi côngĐây hình thành những cục máu đông dẫn đến đau và sưng.

Sa và nghẽn huyết mạch

lúc người bệnh mắc trĩ nội bị sa xuống và đẩy ra ngoài qua lỗ đít cũng gây chảy máu, đau và ngứa. tuy nhiên búi trĩ nội mang thể đẩy trở lại vào lỗ đít giả dụ được điều trị giảm sưng. Đối với trĩ ngoại thì khác, lúc các cục máu đông do chảy máu hoặc sưng ở bên ngoài hậu môn, người bệnh thuận lợi cảm nhận được búi trĩ, cảm thấy rất đau. lúc các cục máu đông này bị đổ vỡ, chảy máu, cần nhờ đến bác sĩ để đưa các cục máu đông chậm triển khai ra. Trĩ ngoại thường gây tắc động mạch, tuy gây đau nhưng lại dễ điều trị hơn trĩ nội

Thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

một trong các cỗi nguồn gây bệnh trĩ là do chế độ ăn, nên việc thay đổi lề thói ăn uống góp phần rất to cải thiện hiện trạng bệnh. mang toàn bộ loại thực phẩm có thể ngừa mắc bệnh trĩ hoặc giảm những triệu chứng một bí quyết tiện lợi, chậm triển khai là những thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung nước giúp làm mềm phân, ngăn dự phòng táo bón. nếu có nguy cơ mắc bệnh hãy ăn phổ thông rau xanh, hoa quả tươi, đậu, bánh mì làm trong khoảng ngũ cốc nguyên hạt và các cái ngũ cốc. Tập thể dục, với cuộc sống năng di chuyển sẽ giúp cải thiện trạng thái táo bón, từ chậm triển khai ngăn chặn bệnh trĩ.

Điều trị hỗ trợ tại nhà

khi mắc bệnh trĩ, hãy thử tiêu dùng đá, khăn lau chườm sẽ giúp bệnh nhân giảm đau và sưng. Hoặc cho bệnh nhân ngâm mình trong bồn tắm đầy sở hữu nước ấm 2-3 lần 1 ngày và sau ngừng thi côngĐây nhẹ nhõm lau khô hậu môn. Tạo lề thói đi vệ sinh hàng ngày cũng rất khả quan mang người bệnh.

Bệnh trĩ ko chừa một ai

Bệnh trĩ không hề là bệnh hiếm gặp, thậm chí rất phổ thông. Bệnh thường gặp ở cả đàn ông và nữ giới, đặc thù là các người trong khoảng 50 tuổi trở lên, phụ nữ sở hữu thai với nguy cơ cao mắc bệnh. 1 nửa số bệnh nhân mắc trĩ thường mang chảy máu hoặc các triệu chứng khác.

Ngoài ra, nhiều người bệnh trĩ có thể tìm đến các loại thảo dược đông y hỗ trợ sức khỏe rất tốt như tam thất bắc. Chúng tôi hỗ trợ về sức khỏe cho bạn, tam that bac bao nhieu tien 1kg. Sản phẩm tự nhiên hoàn toàn tốt cho sức khỏe và không mang tác dụng phụ,.

Nguyễn Dương (Theo WebMD)

Read More

Thảo dược tự nhiên điều trị đau răng

Bạc hà hay gừng là một vài trong số các thảo dược mang thể giúp bạn giảm các triệu chứng đau răng.
với đa dạng nguyên cớ gây đau răng như sâu răng, viêm lợi, viêm xoang, vệ sinh răng miệng kém… Điều trị đau răng phải điều trị trong khoảng nguồn cội. không những thế, 1 số chiếc thảo dược sở hữu thể giúp bạn giảm những triệu chứng đau răng.

1. Lá bạc hà

các nghiên cứu chỉ ra rằng lá bạc hà có tác dụng giảm đau răng. Dầu bạc hà cũng là 1 chọn lựa khác. khi bị đau răng, hãy nhai 2-4 lá bạc hà cho đến lúc nước lá tiết ra phủ lên khu vực bị đau. Súc mồm sau 10 phút có nước ấm.

thao-duoc-giam-trieu-chung-dau-rang

Bạc hà là một trong các thảo dược giảm đau răng hiệu quả

hai. Đinh hương

cái thảo dược này từ lâu đã được tiêu dùng để chữa đau răng. Nó chứa eugenol, có tác dụng giảm đau tuyệt vời. Nhai vài nhánh đinh hương hoặc nghiền thành bột và đắp vào khu vực bị đau. những tính chất kháng khuẩn cũng ngăn phòng ngừa nhiễm trùng răng.

3. cải bắp

Nghiền nát lá cải bắp, nhẹ nhõm đắp nó lên khu vực nướu và răng bị đau. Lá cải bắp có tác dụng khử những chất độc trên nướu và giảm đau răng hiệu quả.

4. Gừng

Cạo vỏ gừng và thái lát. Sau chậm triển khai nhai những lát gừng này đắp vào khu vực bị đau. Bạn sẽ cảm thấy giảm đau ngay lập tức.

5. Cỏ xạ hương

với thuộc tính kháng khuẩn, kháng nấm, khử trùng và chữa bệnh, xạ hương là 1 trong các bài thuốc thảo dược rẻ nhất chữa đau răng. Bạn với thể dùng nó sở hữu tinh dầu bạc hà để sở hữu kết quả nhanh hơn.

6. Cỏ thi

giả dụ bạn bị đau răng và mất ngủ buổi tối, nhai vài lá cỏ thi tươi và đắp lên khu vực đau. Nó sẽ giúp bạn giảm đau chóng vánh.

7. Cây cúc áo

Tuy không nhiều, nhưng hoa của cây này sở hữu thể làm dịu cơn đau răng của bạn.

BS. Tuyết Mai/Univadis

(theo Boldsky)

Thông cáo bên lề: Điều trị bệnh bằng tam thất bắc hiệu quả, tam thất bắc chữa trị về các bệnh tụ máu bầm và các bệnh nan y. Chia sẽ về tam thất bắc trồng ở đâu cho những ai quan tâm

Read More

Phương thuốc điều trị quay bị hiệu quả

Bệnh quai bị thuộc khuôn khổ chứng ôn độc trong Đông y. y học tiên tiến gọi là bệnh viêm tuyến với tai dịch tễ hay viêm tuyến sở hữu tai do virut quai bị.

Bệnh quai bị thuộc khuôn khổ chứng ôn độc trong Đông y. y học đương đại gọi là bệnh viêm tuyến mang tai dịch tễ hay viêm tuyến với tai do virut quai bị. Là một bệnh lây nhiễm cấp tính. Bệnh biểu thị có triệu chứng sốt hoặc sốt nhẹ, sợ lạnh, sưng cứng dưới tai và vùng dưới hàm, ấn vào đau, thường sưng một bên, dần dần sưng cả 2 bên.

nguồn cội do ôn dịch xâm nhập phế vệ qua đường mũi họng phạm đến 2 kinh thiếu dương đởm và dương minh vị. Kinh thiếu dương đảm nhiệm khí phong mộc, kinh dương minh đảm nhận táo kim. Tà phong nhiệt xâm phạm vào hai kinh này gây uất kết ở vùng dưới tai, dưới hàm và má. 2 là do can và đởm sở hữu mối can hệ biểu lý, lúc kinh đởm bị tổn thương làm kinh can cũng bị tác động mà gây ra. Tùy chứng trạng mà tiêu dùng bài thuốc phù hợp.

tín hiệu nhận mặt bệnh quai bị: sưng cứng dưới tai và vùng dưới hàm.

Trường hợp ôn độc nhẹ

Phép điều trị: tản cư phong tà hoạt huyết.

Bài thuốc: Liên kiều bại độc tán: khương hoạt 8g, phòng phong 6g, cát cánh 8g, liên kiều 6g, hồng hoa 4g, độc hoạt 8g, bắc sài hồ 8g, cam thảo 4g, ngưu bàng tử 8g, tô mộc 6g, kinh giới 4g, thăng ma 6g, xuyên khung 4g, đương quy vĩ 8g, thiên hoa phấn 12g.

bí quyết dùng: những vị trên sắc với 1.400ml nước sắc lọc bỏ bã lấy 200ml. Uống ấm chia đều 6 lần, ngày uống 5 lần, tối uống một lần. Chú ý: Trẻ nhỏ tuỳ tuổi mà sở hữu liều thuốc phù hợp.

Trường hợp ôn độc nặng

Phép điều trị: Thanh hỏa giải độc tuyên tiết phong nhiệt.

Bài thuốc: Phổ tễ tiêu độc ẩm: hoàng cầm 12g, hoàng liên 6g, cam thảo 4g, huyền sâm 16g, liên kiều 8g, bản lam căn 8g, ngưu bàng tử 16g, bạc hà tươi 16g, bạch cương tàm 12g, cát cánh 10g, thăng ma 10g, bắc sài hồ 12g, è cổ tị nạnh 6g.

bí quyết dùng: bạch cương tàm sao, bản lam căn tán bột mịn. các vị trên (trừ bản lam căn) sắc mang một.800ml nước lọc bỏ bã lấy 250ml, sau chậm triển khai cho bản lam căn vào đun sôi quấy đều. Uống chia đều 6 lần, ngày uống 4 lần, tối uống hai lần.

Thuốc tiêu dùng ngoài: dùng 1 trong số bài thuốc sau:

Bài 1: hạt gấc 3-4 hạt đốt thành than, cói chiếu 5g đốt thành than. hai thứ trộn đều rồi hòa với dầu vừng bôi vào chỗ viêm sưng.

Bài 2: xích tiểu đậu tán vụn, trộn sở hữu lòng trắng trứng gà hoặc mật ong thành dạng hồ rồi bôi đắp lên nơi sưng.

Bài 3: hạt cam thảo dây tán bột, trộn mang tròng trắng trứng gà, bôi lên nơi sưng.

Bài 4: xích tiểu đậu 20g, đại hoàng 8g, thanh đại 20g. gần như nhất trí bột mịn, mỗi lần sử dụng 5g trộn mang tròng trắng trứng gà bôi ngày 3 lần.

Bài 5: thiên hoa phấn, đậu xanh lượng bằng nhau, tán bột, hòa có nước ấm thành dạng bột rồi bôi lên nơi sưng, ngày 3 lần.

Bài 6: đem tỏi giã nát trộn có giấm thanh rồi bôi lên tổn thương, ngày 2-3 lần.

Bài 7: lá na, lá gấc, lá cà độc dược, rửa sạch, giã nát rồi đắp vào nơi sưng đau.

BS. trằn Xuân Nguyên

Thông cáo bên lề:
Sản phẩm đông y tam thất bắc đang được rất nhiều người sử dụng và cho phản hồi rất tốt, Liên hệ Bảo Kim Long để tìm hiểu về tam thất bắc giá bao nhiêu

Read More

Bài thuốc đông y từ củ năng

Củ năng (còn gọi là củ mã thầy), địa lê..., sở hữu phổ thông tinh bột, đạm, chất béo, canxi, photpho, sắt, vitamin A, B1, B2, C.
Củ năng (còn gọi là củ mã thầy), địa lê..., có phổ thông tinh bột, đạm, chất béo, canxi, photpho, sắt, vitamin A, B1, B2, C. Vị ngọt, tính hàn, củ năng có công dụng ích khí, an trung, khai vị tiêu thực, giải thực nhiệt, sinh tân chỉ khát, dùng chữa tiêu khát, tăng áp huyết, ung thư, vàng da...

Sau đây xin giới thiệu một số món ăn thuốc trong khoảng củ năng:

dùng lúc bị sởi, thuỷ đậu:

Củ năng tươi nhai nuốt nước, ví như non nhai nuốt cả nước lẫn loại.

Củ năng mài bột pha nước uống và khiến bánh ăn còn giúp tiêu hoá tốt, chữa tích trệ ở con nhỏ, đa dạng đờm dãi.

Củ năng 60g, cà rốt 60g, hành tây 30g, nước vừa đủ. Nấu kỹ uống thay trà.

Bột củ năng tươi 10 củ nghiền mịn, cơm rượu nếp 100g. Nấu chín ăn ngày hai lần liền 7 ngày. Món này thích hợp mang người bị sởi, thuỷ đậu giai đoạn cuối và ngoại cảm phong nhiệt.

Củ năng tươi 10 củ, nước củ cải trắng 500ml, ít các con phố. Nấu sôi uống nóng, mỗi lần 20ml trong vài ngày. thích hợp sởi giai đoạn cuối và trường hợp ho khát nước.

Củ năng, củ cải trắng và hành tây nấu nước thêm ít đường uống hot rất tốt cho người bệnh sởi thời kỳ cuối với ho và khát nước.

Thanh nhiệt, lợi thuỷ:

Củ năng 60g, củ cải trắng 150g, gạo 200g. Nấu cháo ăn.

Rau mã thầy 100g, củ mã thầy 100g, nấm hương 50g. Dầu vừng gia vị tuỳ ý. Xào qua rồi cho nước đun sôi mới cho rau mã thầy rồi cho bột vào sền sệt là được.

Bổ truất phế thận: củ năng 100g, bầu dục lợn 2 loại, cắt đôi khiến cho sạch. tuyến đường phèn 30g đập nát, 2.000ml nước. các vị khiến cho sạch đun sôi 25 phút thành canh ăn.

Giảm mỡ máu, hạ áp, tiêu thũng, thanh nhiệt: củ năng 100g, giết mổ heo nạc 300g, rau cần 200g. Dầu, hành, trục đường xào chín.

Thanh nhiệt tiêu thũng:

Củ năng 100g, nước canh giết mổ vịt 500g, con đường phèn 30g. Nấu canh ăn.

Củ năng 60g, cá diếc 300g, hành, giấm, trục đường 20g. Nấu canh ăn.

Củ năng xào những cái giết mổ, củ năng xào ngó sen… ăn hằng ngày.

Lưu ý: Củ năng tính lạnh nên người tỳ thận hư hàn, trẻ em đái dầm kiêng sử dụng.

BS. Phó Thuần Hương
Thông cáo bên lề: Tam thất bắc bài thuốc gia truyền từ bao đời dùng trong các bệnh nan y hiệu quả - Để biết thêm thông tin về tam that bac bao nhieu tien 1kg mời các bạn truy cập vào website: http://congtysamngoclinh.com/

Read More

Nhân trần vị thuốc đa tác dụng

Trong y khoa cựu truyền dân gian, cây nhân è còn có tên gọi là hoắc hương núi, họ hoa Mõm chó. Thân cây nhỏ, màu tím, với lông trắng mịn. Lá mọc đối, hình trứng, đầu lá dài và nhọn, mép mang răng cưa, hai mặt lá với phổ biến lông mịn, toàn thân và lá sở hữu mùi thơm. Hoa mọc thành chùm dạng bông ở kẽ lá, tràng hoa màu tím xanh, môi trên hình lưỡi, môi dưới xẻ thành năm thùy đều nhau. Qủa nang có phổ biến hạt nhỏ.

Xem thêm: Tam thất bắc giá bao nhiêu

Nhân trần mọc ở đồi núi, bờ ruộng, bãi trống vùng trung du... và cũng được dân chúng trồng để khiến thuốc. Nhân trằn ra hoa và đậu quả trong khoảng tháng 4 đến tháng 7. Cây được phơi khô cả thân trừ rễ. lúc được phơi khô, nhân è với chứa tinh dầu nên bảo quản đơn giản và dễ.

Nhân nai lưng vị đắng, tính bình, khá hàn. Đông y sử dụng để chữa bệnh vàng da, bệnh gan mật, lợi tiểu. Là vị thuốc quý giúp nữ giới sau sinh sức khỏe nhanh phục hồi. Nhân trần tính mát nên giúp giải độc, trị tê thấp đau xương, đau bụng đầy tương đối, ghẻ lở, tiểu tiện thể ít, nước đái vàng đục.

Nhân è cổ sở hữu tác dụng lợi mật, kiểm soát an ninh tế bào gan, hạ áp huyết, khiến giãn động mạch vành. Vào mùa hè, nhân nai lưng là thức uống khoái khẩu của phổ biến người bởi khi uống ko bị sôi hay lạnh bụng, lại ngủ ngon.

phương pháp tiêu dùng trà nhân è cổ

- mang những người uống rượu, bia phổ thông mỗi ngày uống một chai nước nhân è sẽ giảm phần nào tác hại của rượu đến gan: Nhân trằn, hạt muồng sao, cam thảo sống, rau má khô sắc lên uống hàng ngày.

- Viêm gan tất nhiên sốt, vàng da, ra phổ biến mồ hôi ở đầu, miệng khô, bụng đầy, tiểu luôn tiện khó. tiêu dùng nhân trần, chi tử, đại hoàng sắc lấy nước uống chia khiến cho 3 lần trong ngày.

- Chữa viêm túi ám hiệu quả dùng nhân è cổ, ý trung nhân công anh, nghệ vàng sắc uống hàng ngày.

- lúc bị say nắng, đau đầu, sốt hot sử dụng nhân trần, hành tăm sắc lên để nguội uống.

- Mắt bị sưng, đỏ, đau lấy nhân è cổ, mã đề mỗi thứ 1 nắm sắc uống cho tới lúc hết đau.

- Mát gan lợi mật, thanh nhiệt tiêu dùng nhân nai lưng, bông mã đề, bán biên liên sấy hoặc phơi khô, tán vụn. Mỗi ngày tiêu dùng 50g hãm mang nước sôi uống thay trà trong ngày.

- lúc bị viêm gan tới công đoạn di chứng sở hữu rối loạn tiêu hóa, chán ăn, đầy bụng khó tiêu: Mạch nha, nhân è cổ, quất phân bì, sấy khô tán vụn uống thay trà trong ngày.

Lưu ý ko nên dùng nhân trần:

Nhân è cổ rất tốt cho chị em đàn bà sau sinh, bên cạnh đó trong khi mang thai không nên dùng vì mang thể làm thai suy dinh dưỡng, chết lưu. Uống nhân trằn phổ thông khi sinh xong bà mẹ dễ bị mất sữa hoặc mang ít sữa.

lúc sắc trà nhân nai lưng mọi người thường cho cam thảo đun cùng để mang vị thơm, ngọt dễ uống. Đây là sai lầm bởi cam thảo sở hữu tính giữ nước, nhân trằn lại giúp đào thải 2 vị thuốc trái ngược nhau khi tiêu dùng ko có lợi cho cơ thể.

Có thể bạn quan tâm: Tam thất bắc là một bài thuốc có giá trị về dược chất rất tốt trong đông y nó còn có thể chữa bệnh nan y rất tốt.

Thanh Thảo

Read More

Trắc bách diệp bài thuốc hay: dưỡng tâm, an thần

Theo Đông y, trắc bách diệp sở hữu vị đắng, chát, khá lạnh, vào 3 kinh phế truất, Can và đại tràng. sở hữu tác dụng lương huyết, sát trùng, cầm máu, thanh thấp nhiệt, khiến cho đen râu tóc... Hạt trắc bá với vị ngọt, tính bình, vào 3 kinh Tâm, Thận và ruột già. có tác dụng dưỡng tâm an thần, nhuận trường thông tiện thể, giải ngủ, hay quên da khô tóc rụng, mồ hôi ra phổ thông, đại tiện táo bón.

Bài thuốc dưỡng tâm đan

Lá trắc bá sấy khô 400g, đương quy 200g, đông đảo tán thành bột mịn, trộn đều, khiến cho thành viên cỡ hạt đỗ xanh. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 50 viên, chiêu thuốc bằng nước muối nhạt. có tác dụng dưỡng huyết, lương huyết (mát máu), bổ tâm, an thần, sử dụng chữa người thắc thỏm, mất ngủ, tim đập dồn loạn nhịp từng cơn (tâm quý) râu tóc sớm bạc.

Bài thuốc chữa an thần, chữa mất ngủ

Hạt trắc bách diệp 15g, tim lợn 1 quả. Tim lợn rửa sạch sử dụng miếng tre mổ ra, nhồi hạt trắc bách diệp vào, cho vào 1 chiếc bát, thêm chút nước, hấp cách thuỷ cho đến khi tim lợn chín nhừ là được.

Bài thuốc chữa ho ra máu, thổ huyết

trắc bá (sao cháy đen), ngải cứu mỗi vị 15g; can khương 6g (sao). những vị sắc mang 200ml nước, còn 50ml, uống làm một lần trong ngày.

Bài thuốc chữa rụng tóc do viêm da tiết bã

Lá trắc bá tươi 60g, thêm lượng phù hợp cồn 60% (hoặc rượu trắng), ngâm 7 ngày, dùng rượu thuốc bôi xát lên da đầu. có tác dụng chống ngứa, lại sở hữu tác dụng giảm rụng tóc, còn kích thích tóc mọc đen mượt.

Bài thuốc chữa xuất huyết

Lá trắc bá, tẩm giấm gạo, sao đen, nhất trí bột mịn. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 8-12g bột thuốc, chiêu thuốc bằng nước sôi. sở hữu tác dụng chữa các chứng xuất huyết như thổ huyết, đổ máu mũi, đại tiện xuất huyết, tiểu luôn thể xuất huyết...

Bài thuốc chữa chảy máu do nhiễm khuẩn gây sung huyết

trắc bá, liên kiều, hoa hòe mỗi vị 12g; kim ngân hoa, người tình công anh mỗi vị 20g; cỏ nhọ nồi 16g; chi tử (sao) 10g. Sắc uống càng ngày càng thang.

Bài thuốc chữa chảy máu do cơ địa dị ứng gây rối loàn thành mạch

trắc bách diệp, sinh địa, hoa hòe mỗi vị 16g; cỏ lọ nồi 20g; huyền sâm, địa cốt phân bì mỗi vị 12g. Sắc uống.

Bài thuốc chữa chảy máu chân răng

trắc bá, hoàng liên, a giao mỗi vị 12g; thạch cao 20g; sinh địa, thiên môn mỗi vị 16g. Sắc uống.

Bài thuốc chữa trĩ ra máu

trắc bách diệp, hoa kinh giới, hoa hòe, chỉ xác (lượng bằng nhau). phần lớn phơi khô, giã nhỏ, rây bột mịn, làm thành từng gói chè nhúng, mỗi gói 10g. Ngày uống 2 gói trước bữa ăn 30 phút hoặc lúc đang chảy máu.

trắc bá khiến cho rượu bổ

Hạt trắc bá 60g, hà thủ ô thái nhỏ 60g, nhục thong dong thái nhỏ 60g, ngâm với 2 lít rượu trắng dòng phải chăng. Mùa xuân, hạ ngâm 10 ngày, mùa thu, đông ngâm 20 ngày. Mỗi lần uống một chén con, ngày hai lần. có tác dụng bổ ích huyết khí, điều hoà tạng phủ, chữa chứng táo bón do huyết táo ở người già.

Có thể bạn quan tâm: >>> Chữa trị cầm máu, bài thuốc trong đông y chữa trị bệnh nan y là tam thất bắc và tam that bac bao nhieu tien 1kg đến với Bảo Kim Long chúng tôi để được giải đáp các bạn nhé.

Bình Nguyên

Read More

Những điều cần biết khi sử dụng thuốc ho cho trẻ

Một số chiếc thuốc ho chiết xuất thảo dược thông thường và thuốc trị ho hài hòa mang ba chất long đàm như Dextromethorphan HBr, Guaifenesin, Sodium Citrate, Chlorpheniramine Maleate hiện nay hầu như sở hữu thể chữa được rất nhiều những mẫu ho thường nhật như ho khan, ho sở hữu đàm, ho dị ứng.

Trong ngừng thi côngĐây, những cái thuốc trị ho thảo dược với ưu điểm là chiết xuất thành phần thiên nhiên, tạo cảm giác an toàn. bên cạnh đó, lại sở hữu nhược điểm là thời gian khỏi bệnh chậm và gây cạnh tranh cho sinh hoạt hàng ngày của trẻ.

Khi trẻ bị ho, thuốc ho với 3 chất thành phần Dextromethorphan HBr, (Guaifenesin, Sodium Citrate), Chlorpheniramine Maleate kiểm soát được tần số và mức độ trầm trọng của cơn ho. (Ảnh minh họa)

lúc trẻ bị ho, thuốc ho với 3 chất thành phần Dextromethorphan HBr, (Guaifenesin, Sodium Citrate), Chlorpheniramine Maleate kiểm soát được tần số và chừng độ trầm trọng của cơn ho. (Ảnh minh họa)

tại sao nên tiêu dùng thuốc trị ho phối hợp 3 chất?

Ngoài việc với thể trị được phổ quát các chiếc ho là ho khan - ho dị ứng - ho với đàm, thuốc ho sở hữu 3 chất thành phần Dextromethorphan HBr, (Guaifenesin, Sodium Citrate), Chlorpheniramine Maleate kiểm soát được tần số và mức độ trầm trọng của cơn ho, cho tác dụng trị ho tương đương mang codeine, nhưng không gây nghiện.

+ Dextromethorphan HBr: với tác động trung ương trên trọng tâm ho ở hành tủy khiến cho nâng cao ngưỡng gây ho và được dùng để giảm ho hiệu quả mà ko gây lệ thuộc thuốc và ko sở hữu ảnh hưởng gây ngủ.

+ Guaifenesin, Sodium Citrate: khiến cho lỏng 1 bí quyết có hiệu quả chất đờm quẹo dính và những chất tiết khác trong khí phế quản làm chúng dễ bị tống xuất. Sự gia tăng lượng dịch ít nhầy hơn không những khiến cho dễ tống xuất mà còn có tác dụng khiến cho dịu những hành lang hô hấp đang bị kích ứng.

+ Chlorpheniramine Maleate: Chlorpheniramine maleate là thuốc kháng histamin H1 có ảnh hưởng khó khăn trên thụ thể H1, giảm triệu chứng dị ứng, bởi vậy rất rất bổ ích sở hữu ho do dị ứng.

chiếc thuốc ho này rất được các bà mẹ tin dùng bởi cho hiệu quả mau lẹ hơn so những mẫu thuốc ho chiết xuất thảo dược thông thường.

Có thể bạn chưa biết: Nấm ngọc cẩu tỏa dương loại thuốc hỗ trợ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm trong đông y. Xem thêm: Bài thuốc hay tam thất bắc cầm máu hiệu quả

Read More

4 nguyên tắc trong cuộc sống để phòng tránh ung thư

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư.

Nghiên cứu đã cho thấy việc ăn uống lành mạnh và chế độ tập luyện thể dục thể thao giúp chúng ta có được chất lượng cuộc sống tốt hơn. Việc phòng chống ung thư đang rất báo động trong thời điểm hiện tại nên các chuyên gia cho rằng việc ăn uống và rèn luyện thể thao nên đặt lên hàng đầu.

>>>> tac dung giam dau tam that bac

Trên thực tế, có rất nhiều biện pháp phòng ngừa ung thư mà bạn có thể dễ dàng thực hiện mà lại giảm được các nguy cơ mắc ung thư cho bản thân. Dưới đây là 5 lối sống đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn ngăn ngừa được bệnh ung thư .

1. Sử dụng các sản phẩm không có chất chống dính hoặc các sản phẩm có chất chống dính nhưng đạt chuẩn

Scotchgard và Teflon là tên của chất axit perfluorooctanoic, một hợp chất được sử dụng để bảo vệ quần áo, thảm và đồ nội thất tránh khỏi các vết bẩn và nước. Ngoài ra, chất này còn giúp thực phẩm không bị bám hay dính vào xoong, chảo trong khi nấu ăn và nó còn có khă năng để ngăn chặn dầu mỡ khỏi rò rỉ ra khỏi hộp đựng thức ăn để trong lò vi sóng.

Loại axit này (còn gọi là PFOA) có liên quan tới sự khuyết tật về phát triển não, rối loạn hệ thần kinh hay các vấn đề về hệ thống miễn dịch và ung thư. Trong khi chảo không có chất chống dính thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Tiến sĩ Sarah Janssen, người ủng hộ các thử nghiệm và kiểm soát các chất độc hại đối với con người cho biết: “ PFOA có thể thấm vào thực phẩm khi gặp nhiệt độ cao nên bạn không nên sử dụng các sản phẩm có chứa chất này”.

“Các chất độc hại mà bạn hay tiếp xúc nhiều nhất xuất phát từ chính những đồ nội thất có trong nhà có các chất chống bẩn, xước và chống nước" Janssen nói. Vì vậy, bạn hãy chú ý trong việc lựa chọn đồ nội thất trong gia đình bạn để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe cả nhà nhé.

2. Hạn chế dùng các loại sản phẩm khử trùng nhà hoặc các loại sản phẩm kháng khuẩn dùng cho tay

Các sản phẩm sử dụng để làm sạch bản thân và gia đình có thể ảnh hưởng đến chúng ta theo mặt tiêu cực. Thành phần kháng khuẩn triclosan - chất có trong hầu hết các loại xà phòng lỏng, một số loại kem đánh răng và nhiều sản phẩm chăm sóc cơ thể khác, thậm chí nó còn có ở trong một số đồ chơi của trẻ em, chất này có ảnh hưởng xấu tới cơ thể gây ra độc tính sinh sản, kích thích, rối loạn nội tiết tố và ung thư.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng quá mức các sản phẩm có các thành phần kháng khuẩn sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn kháng mới được sinh ra. Triclosan hiện giờ đã bị giới hạn ở Nhật Bản, Canada và Anh.

3. Tránh xa các loại sản phẩm có sử dụng thuốc trừ sâu

Các tác dụng phụ của nhiều loại thuốc trừ sâu đã không được nghiên cứu, và những người tiếp xúc trực tiếp với loại thuốc này có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư về da, môi, dạ dày, phổi, não, máu và ung thư hệ bạch huyết.

"Ngay cả khi bạn rửa sạch nó nhưng bạn vẫn không thể loại được hết thuốc trừ sâu ra đâu. Nếu bạn không thể gọt vỏ nó, có lẽ bạn nên mua các sản phẩm được canh tác theo phương pháp hữu cơ" Janssen nói.

4. Hạn chế giặt đồ khô

Các tiệm giặt đồ khô truyền thống sử dụng một chất gọi là perchloroethylene dung môi để làm sạch vải tinh tế. Tuy nhiên, Cơ quan Bảo vệ môi trường đã được phân loại PERC là một chất có thể gây ra ung thư . Tiếp xúc với hơi của dung môi cũng có thể có những ảnh hưởng về thần kinh và gây chấn thương gan và thận.

"Những người sống ở những tiệm hay cơ sở chuyên nhận đồ giặt khô có tỷ lệ ung thư cao", Janssen nói.

Thông cáo bên lề:

>>>> tam that bac bao nhieu tien 1kg

Hiện nay, trên thị trường, Tam thất bắc có cả hai loại là Tam thất bắc ở vùng núi Phía Bắc nước ta và Tam thất bắc được nhập khẩu từ Trung Quốc. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế, hoặc không nên dùng  Tam thất bắc của Trung Quốc, bởi loại Tam thất bắc này được đánh giá là kém chất lượng, được bón phân kích thích nảy củ, nảy rễ, hoặc có nguy cơ bị trộn lẫn với những loại củ hao hao giống tam thất, không có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh.

Theo Trí thức trẻ

Read More

Làm đẹp và chữa bệnh bằng rau diếp cá

 

Rau diếp cá là một món rau nhiều người thích và nó có mặt thường xuyên trong bửa ăn hằng ngày. Ray diếp cá không chỉ chế biến thành món ăn ngon mà nó có thể có công dụng tuyệt vời để làm đẹp và chữa bệnh rất tốt mà bạn cần quan tâm. Sau đây là những công dụng mà rau diếp cá có thể mang lại.

>>>> tam that bac dieu tri da day

Mặc dù rau diếp cá rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được bởi vị tanh, hôi và tính lạnh. Tuy nhiên, những công dụng tuyệt vời dưới đây sẽ là động lực giúp bạn bổ sung diếp cá thêm vào thực đơn nhà bạn:

Ảnh minh họa.

Làm đẹp da

Rau diếp cá có tác dụng chống nhiễm khuẩn rất tốt, vì vậy mặt nạ làm từ rau diếp cá mang lại công dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn và trứng cá.

Để ngừa mụn, bạn có thể lấy 10-15 lá diếp cá, đem giã nhỏ với một chút muối. Bạn dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt giúp kháng khuẩn, làm săn chắc da, điều tiết chất nhờn, đồng thời ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Để da căng mịn, chống lão hóa, hãy lấy 1 thìa mật ong nguyên chất trộn với 1 thìa nước cốt diếp cá. Khi dùng chung mật ong với diếp cá, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và căng mịn.

Tốt nhất, bạn nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Lưu ý, không nên đắp quá 2 lần/tuần.

Trị bệnh trĩ, táo bón

Các hoạt chất trong diếp cá là quercetin, isoquercetin có tác dụng lợi tiểu mạnh, đồng thời làm bền chắc mao mạch. Tinh dầu diếp cá chứa decanonyl acetaldehyde có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mạnh (ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, trực khuẩn lỵ…). Vì vậy, việc ăn diếp cá thường xuyên sẽ giúp điều trị táo bón, bệnh trĩ , viêm ruột, kiết lỵ, bí tiểu tiện, mụn nhọt, lở ngứa… rất hiệu quả.

Việc dùng rau diếp cá trị bệnh trĩ thực ra cũng khá đơn giản, nhưng đổi lại, bạn cần phải rất kiên trì thực hiện đều đặn.

Chữa sốt ở trẻ em

Đặc trưng nhất của rau diếp cá là thanh nhiệt giải độc nên dân gian thường dùng trong trường hợp trẻ em bị sốt cao hoặc sốt thông thường.

Khi trẻ bị sốt, hãy lấy khoảng 20-40gr (tương đương 1-2 nắm tay) rau diếp cá rửa sạch. Sau đó giã nát, lọc lấy nước, đun sôi, cho một chút đường, cho trẻ uống.

Khi trẻ mắc sởi có biểu hiện sốt, nổi ban: Phụ huynh có thể sử dụng rau diếp cá để hỗ trợ điều trị sởi cho trẻ vì rau diếp cá có nhiều vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chữa ho

Rau diếp cá còn là một trong những vị thuốc “kháng sinh” tự nhiên trị ho rất hiệu quả.

Theo kinh nhiệm dân gian, chữa ho bằng rau diếp cá rất đơn giản. Bằng cách giã nhuyễn lá diếp cá và đun nhỏ lửa cùng nước vo gạo. Sau khi lá diếp cá nhừ nát thì lọc lấy nước uống uống.

Khi bị ho uống từ 2-3 lần một ngày. Lưu ý, nên uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ để phát huy công dụng hiệu quả nhất.

Thông cáo bên lề:

>>>> tam that bac cam mau

Trên thị trường hiện nay, Tam thất bắc có rất nhiều loại khác nhau, với những nguồn gốc, xuất xứ khác nhau. Điều này khiến nhiều người dùng gặp khó khăn trong việc tìm hiểu, cũng như chọn mua được một loại Tam thất bắc chất lượng tốt nhất với mức chi phí hợp lý.

MH (TH)/Báo Gia đình & Xã hội

Read More

Để tóc ước khi ngủ và tác hại

Chúng ta không nên ngủ khi tóc còn ước, vì theo những nhận định từ các chuyên gia thì ngủ  khi để tóc ước có thể làm đau đầu, rụng tóc và đáng sợ hơn là có thể làm bạn liệt nữa bên mặt.
>>> tam that bac chua ung thu

Liệt mặt vì để tóc ướt đi ngủ

Rất nhiều người có thói quen tắm muộn nên khi đi ngủ tóc vẫn còn ướt hoặc còn ẩm, nhất là nam giới cho rằng tóc ngắn sẽ nhanh chóng khô. Thực tế nhiều người có thói quen này đã bị liệt mặt. Mới đây, giới truyền thông Trung Quốc vừa đưa tin một cô gái 22 tuổi người Trùng Khánh đi ngủ với mái tóc ẩm ướt khi vừa gội xong. Sáng hôm sau thức dậy cô vô cùng kinh hãi khi phát hiện khuôn mặt mình bị biến dạng, vùng mặt trái cứng đơ không thể điều khiển. Khi được đưa vào bệnh viện, các bác sỹ cho biết nửa khuôn mặt của cô gái bị tê liệt và miệng bị giật méo là do cô để tóc ướt đi ngủ.

Một tuần trước đây, chị Nguyễn Thị Thảo (ở Mỹ Hào, Hưng Yên) cũng thấy lưỡi tê cứng, hoạt động vùng miệng khó khăn sau khi ngủ dậy. Qua thăm khám, bác sĩ xác định chị bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên mà nguyên nhân chính là thói quen hay tắm gội khuya của chị. Bữa đó vì mệt quá nên tắm gội xong là chị lăn ra giường ngủ luôn dù tóc chưa khô.

BS Nguyễn Quốc Oai – Trưởng khoa Đông y (Bệnh viện đa khoa Phố Nối - Hưng Yên) cho biết đã từng tiếp nhận một số trường hợp bệnh nhân bị liệt mặt. Qua thăm khám, bệnh nhân có cho biết tối hôm trước có tắm gội muộn và khi đi ngủ tóc chưa khô hẳn. Hiện tượng này không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà cả những bạn trẻ cũng mắc phải. Thậm chí có trường hợp người bệnh không thể nhắm mắt sau khi tắm hoặc đêm ngủ rơi vào trạng thái tê liệt, bị giật méo một phần mặt. Trong y học cổ truyền thì gọi đây là bệnh lý phong hàn. Nguyên nhân gây bệnh là do hàn tà và phong tà tấn công vào các kinh mạch vùng mặt, làm tắc nghẽn các kinh mạch dẫn đến mắt không nhắm kín, miệng bị méo sang một bên.

Còn với y học hiện đại thì đây là bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên - chỉ đạo vận động của tất cả nhóm cơ nửa mặt. Có nhiều nguyên nhân gây liệt mặt, méo miệng, nhưng 75% là do lạnh làm ảnh hưởng tới dây thần kinh số 7, gây liệt mặt ngoại biên. Còn lại do các chấn thương, viêm nhiễm khác như viêm màng não, viêm tai, zona, chấn thương sọ ở vùng thái dương, xương chũm...

Theo BS Nguyễn Quốc Oai, vùng đầu, mặt là nơi dễ bị nhiễm lạnh nhất. Nếu để tóc ướt nhiều giờ khi ngủ sẽ làm các dây thần kinh sau tai bị co lại dẫn đến mạch máu tắc nghẽn không cung cấp đủ cho các dây thần kinh mặt. Do đó cơ vùng mặt và tai bị phù nề, gây tắc nghẽn dẫn truyền các xung động thần kinh, làm liệt vận động của một bên mặt. Có trường hợp khi vào viện tưởng bị tai biến tim mạch nhưng nguyên nhân sau đó được xác định là do liệt dây thần kinh số 7 vì lạnh từ việc tắm gội khuya, để tóc ướt đi ngủ.

Người bị liệt dây thần kinh số 7 phần lớn chữa khỏi trong những ngày đầu tiên và hồi phục hoàn toàn sau từ 4 - 6 tuần với nhiều phương pháp tùy theo từng bệnh nhân. Cụ thể như châm cứu, bấm huyệt, điện châm và sắc thuốc uống... Tuy nhiên việc điều trị chậm hoặc điều trị không đúng cách có thể gây biến chứng để lại di chứng như co giật cơ mặt, co cứng nửa mặt, viêm loét giác mạc…

“Việc gội đầu vào đêm khuya nhất là vào những hôm trời lạnh và để tóc ướt đi ngủ cũng khiến bạn dễ bị cảm lạnh, cảm cúm. Ban đêm nhiệt độ thấp hơn ban ngày, tóc ướt sẽ bay hơi mang theo một nhiệt lượng lớn khiến đầu bị lạnh, các mạch máu não bị co lại, giảm tuần hoàn não gây đau đầu. Sức đề kháng cơ thể giảm tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus gây bệnh có điều kiện phát triển gây hại cơ thể. Thực tế, đã có nhiều trường hợp bị cảm đột ngột, thậm chí đột tử vì tắm gội khuya”, BS Nguyễn Quốc Oai cho hay.

Tóc ướt đi ngủ còn là một ổ nấm

Theo BS da liễu Đinh Doãn Thạch - Bệnh viện Da liễu Hà Nội cơ sở 2, việc để tóc ướt khi đi ngủ sẽ mang đến rất nhiều hậu quả khôn lường. Đi ngủ mà da đầu vẫn còn ẩm ướt sẽ khiến da đầu dễ bị tổn thương gây ra tình trạng ngứa da đầu, gầu xuất hiện. Da đầu ẩm ướt cũng là môi trường lý tưởng cho các loại vi nấm, vi khuẩn gây hại phát triển. Nấm da đầu là nguyên nhân dẫn tới việc rụng nhiều tóc, hói đầu, bong vảy… kèm theo là cảm giác ngứa ngáy và có mùi lạ trên da đầu khiến bạn không chỉ vô cùng khó chịu mà còn làm mất đi tính thẩm mỹ. Bệnh nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến điều trị khó khăn hơn và. Khi bị nhiễm nấm cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, để tóc ướt khi đi ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu. Nhiều phụ nữ bị đau đầu kinh niên đó là hậu quả của việc thường xuyên gội đầu khuya muộn. Nguyên nhân là nước đọng lại trên tóc và da đầu sẽ khiến các mạch máu hoạt động chậm lại làm cản trở lưu thông máu, lâu dần thành đau nhức đầu mãn tính.

Ngoài ra, thói quen xấu này còn gây ra cảm giác nặng nề, mệt mỏi khi thức dậy hay những cơn đau nhức đầu bất chợt. Thậm chí là dẫn tới nguy cơ bị viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính. Biểu hiện thường thấy là ngứa ngáy, đau nhức đầu, phần da đầu thường dày và thô hơn mức thường, đồng thời dưới lớp da đầu còn có những cục sưng nhỏ trồi lên. Tình trạng này cần phải điều trị kịp thời nếu không dễ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Các chuyên gia khuyến cáo để đảm bảo an toàn cho tóc và da đầu, các bạn không nên gội đầu quá khuya. Nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ. Tuyệt đối không gội đầu sau 23h, đặc biệt là vào những ngày trời lạnh bởi dù tắm gội bằng nước nóng cũng khiến các tĩnh mạch giãn ra, hạ huyết áp dễ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não, nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê.

“Các chuyên gia khuyến cáo, để đảm bảo an toàn cho tóc và da đầu, các bạn không nên gội đầu quá khuya. Nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.

Không gội đầu sau 23h, đặc biệt vào những ngày trời lạnh, bởi dù tắm gội bằng nước nóng cũng khiến các tĩnh mạch giãn ra, hạ huyết áp dễ xuất hiện hiện tượng thiếu máu não, nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê”.

H.My – H.Dương/Báo Gia đình & Xã hội

Thông cáo bên lề:
>>>> tam that bac boi bo suc khoe

Có hai cách sử dụng Tam thất bắc đó là dùng sống và dùng chín. Chúng ta sử dụng Tam thất bắc sống dưới dạng bột, cắt lát ngậm, nhai hoặc mài với nước uống, sử dụng Tam thất bắc chính trong những trường hợp thiếu máu, suy nhược, phụ nữ sau khi đẻ.

Read More